１月16日（水）

朝　64.6kg　 18.5%

夕　kg 　%

夜　kg　 %

運動

　朝　リハビリ　
　夜　

本日の献立　　合計　kcal

　○朝　野菜ジュース66・豆乳99・えごま油108・卵91・パン244：608kcal

　○昼  カルシウムを補うサラダ125・蒸し鶏サラダ・タルタルチキン

　　　　　南蛮弁当732：kcal

　○夜　すけそう鱈と野菜の黒酢あん定食683・たまご・ヨーグルト132：

　　　　　kcal