昼前から熱が出て体がだるく、昼は食欲がなかった。
夜は甘い物も食べたくなったので、少しは回復に向かっているのかもしれない。
朝 63.4kg 20.0%
夜は甘い物も食べたくなったので、少しは回復に向かっているのかもしれない。
朝 63.4kg 20.0%
夕 kg %
夜 kg %
運動
朝 ①ロコトレ
②ドローイン
③プルプル気功
④マエケン体操
夜 ①ロコトレ
②ドローイン
③プルプル気功
④マエケン体操
夜 ①ロコトレ
②ドローイン
本日の献立 合計 kcal
○朝 ヨーグルト62・コーンポタージュ58・豆乳99・
野菜ジュース66・パン244:542kcal
野菜ジュース66・パン244:542kcal
○昼 抜き
○夜 サラダ25・冷奴144・味噌汁35・春の炊き合わせ・ご飯276
・納豆・プリン102・チョコレート184:kcal
○夜中 プリン102・チョコレート92:194
○夜 サラダ25・冷奴144・味噌汁35・春の炊き合わせ・ご飯276
・納豆・プリン102・チョコレート184:kcal
○夜中 プリン102・チョコレート92:194