12月30日（火） 131日目

昼ごはんが遅かったからか夜はお腹が減らず。
食事内容といい運動ゼロといい、完全な正月休み。

朝　64.2kg　20.5%

夕　64.8kg  19.0%

夜　kg　%

運動

　朝　サボり

　　　　　   
　夜　サボり

本日の献立　　合計　1,366kcal

　○朝　ヨーグルト62・コーンポタージュ58・豆乳99・
　　　　　野菜ジュース66・パン244：542kcal

　○昼　サラダ25・ラーメン504・パン244・チーズ51：824kcal

　○夜　抜き：kcal