今日は蒸し暑くだるいですね。

           昨年の１１月の写真

　　　　　この時点で太った太ったといわれていました。

当時からぬくぬく育ててしまった。

今は黙ってソファーに

熱くなると廊下で涼む

お腹周りも・・・また最近食欲がありすぎて困っている。

満腹感というダイエット食、食べても満腹にならないらしい。

何か良い方法がないか、おやつを食べながら考えよう。