12月と言うのに今日のこの暖かさ
そして、また明日には真冬並みの寒波がやってくるとか…
そして、これからやってくるのが暴飲暴食…
風邪やインフルエンザで寝込む前にお手軽に食生活で健康管理してみましょう
のどの痛みには
大根おろしや、ハチミツ、梨など
鼻水・鼻づまりは
玉ねぎ、生姜、紫蘇、長ネギを…
咳、痰には
梨、柿、大根、昆布、キウィやバナナもオススメ♪
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