本日の食事

昼は、カップやきそば

夜はこれから

おそらく　缶詰でもあけよう

金がないこともあるけど

心もすさんでいるから

食欲が湧かない

年を重ねると体重が増えてくるはずだけど

いまだ５０ｋｇ台

食生活の改善

心の改善

どちらも苦しいな・・・

薬を飲むべきか・・・

せっかくの週末は家にいる時間が多い

考え事、将来の事　

不安もあれば、希望もある

でも、どちらかといえば

不安の方が多い

薬を飲んだらどうなるのか

少しでも楽になれるのかな

楽になりたい・・・

銭湯

週末に近くの銭湯に行ってきた

最高だ、雨も降っていて

ウツな状態だったけど

なぜか幸せを感じれた

これからたまに行こうと思う

今日は仕事が遅かったので

これから食事

最近はまっているのが

永谷園の麻婆春雨　

カップラーメンみたいに

あっという間にできる

ただ、カロリーが少ないのが

ちょっと物足りないが

まぁいいや

酒も一緒に飲んで

早めに寝るとしよう