病室リハビリ | GodE46のブログ

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柔道と世相に関するブログです。

骨折部分の骨の再生も順調であることもわかり、リハビリをスピードアップしようと、医師と相談して自主トレを追加

その1『ビザ曲げ自主トレ』
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ベッドのフレームとかかと間をゴムでつなげ、ひざ曲げのストレッチをしてます。

その2『ビザ伸ばし自主トレ』
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ベッドのフレームと足首間をゴムでつなげ、ひざ伸ばしのストレッチをしてます。