毎日がココロ躍るホリスティックの魔法
自然療法パーソナルセラピスト
うえはたともこです。
サロンのあるバンクーバーのキツラノは、
海が近く、
高い建物がなく、空が広く、
夜も、街頭が少なくて、
星が綺麗に見えます
昨晩、月夜の散歩していたら
月と太陽が出てきました。
キレイ～！！
今日は、バンクーバーっ子たちにお勧めしたい
ホメオパシーの
太陽のレメディ
と
月のレメディ
をご紹介します。
秋から冬に向かうと、
日照時間が少なくなり、雨の多いバンクーバー。
ウツウツとする、季節性情動障害にも、
太陽のレメディSol（ソル）はお勧めです。
Sol（ソル）をとることで、
カラダが太陽の光を浴びていると感じ、
細胞がイキイキとしてきます。
冬の時期は、しばらく続けてとると良いかもしれませんね
Sol （ソル）
太陽光線を一箇所に集め、純粋にさらし、
このレメディがあう症状
日焼け、雪焼け、日射病、麻痺、そばかす、
太陽光における目の損傷、頭痛
月経、早産、
癌、自己免疫疾患
使い方の例
強い太陽の光がニガテな方や、日射病の予防に。。
外出前にあらかじめ、Sol（ソル）をとることで、
あたかも、今、
太陽の光にさらされていると、
カラダが思って、準備を始めます。
なので、
外に出るとき、カラダはもう、
太陽の光を浴びたと思っているので、準備万端！
すばやく対応することができるんですね。
Sol（ソル）をとってから、外出するのと、
とらないで、外出するのでは、
太陽から受けるダメージがまったく違います
バンクーバーでは、冬の晴れ日はとっても貴重。
みんなここぞと外に出て、太陽の光を浴びに出ます。
日光に当たることによって
皮膚で作られる「ビタミンD」
現代は、ビタミンD不足になりがちです。
小腸からのカルシウムルの吸収が悪くなったり、
骨の発育が悪くなり、転びやすくなったり、
骨粗しょう症予備軍になったり。
サプリメントでの摂取より、何より日光に当たるのがイチバン
晴れた日に、1日15分顔と肘から先を日光にさらすことで
十分なビタミンDが生成できると言われています。
Luna
月光のレメディ
南米で、3〜4時間、純水を月光にさらし、
その水を希釈振盪して作られたレメディ。
このレメディがあう症状
月光の下で悪化する、満月のときに調子が悪くなる、
月経前、月経中の不調
ぼーっとした感覚、分離感、夢遊病、悪夢をみる、不眠、頭痛
氣分が変わりやすい、イライラ、怒りやすい、敏感、感情的になる
てんかん、浮腫（むくみ）
使い方の例
PMS、月の動きで、身体バランスが崩れやすい方に。。
月は、潮の満ち引きと関係していて、
カラダは、80％が水分なので、
どうしても影響されます。
「脳」は、スポンジのようなところで、
ほとんどが、水分です。
ねむくなったり、
イライラしたり、
氣分が落ち込んだり、
頭痛がしたりの、
症状が出やすいです。
あらかじめ、Luna（ルナ）をとることで、
月の光に、カラダを慣れさせ、
いつもくりかえされるパターンを浄化することで、
症状が軽減する効果が得られます。
∞∞∞
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