自分の直感を知り、磨けば
ココロとカラダが楽になる！！
「本当の自分を取りもどす
オラクルカード講座」
うちだあき です♡
あなたはこれまで、
オラクルカードや、
占いなどを受けたことがありますか？
そのとき、
話しが盛り上がりすぎて、
情報が多くて混乱したり…
質問しづらくて、
詳しい内容が聞けなかったり…
そんなことはありませんでしたか？？
私は、どちらも経験あります(≧▽≦)
せっかくお金と時間をかけたのに、
●セッションを受けたのに肝心な内容を忘れてしまった
●セッションで言われたことが、よくわからなかった
●結局のところ、どうすればいいのか？
余計に自分迷子状態に…(T ^ T)
これでは、
自分なりの答えには、
たどりつけませんよね。
そんなとき、
誰にでも簡単にできる
オススメな整理術があるんです。
それは、
【書き出すこと！】
です。
お気に入りのノート（安くてもお気に入りならOK）を用意して、
セッションのようすをじっくり思い出して
書き出してみてください。
（可能ならば、オラクルカードの絵柄なども、思い出してみてください）
できれば、
ノートの真ん中に線を引き、
（左）
自分の悩みやセッションで
相談した内容などを書き出す。
（右）
セッションで、アドバイスを
受けたことを書き出す。
箇条書きなどでもいいし、
自分がわかれば、
線を引かず自由に思いついたものを
書いても大丈夫！！
そして、
よーーーく読んでみて！！
書くという作業が少ない時代ですが、
この行為をするだけで、
⚫︎悩みや感情を紙に書き出すことで、今の現状を客観視できたり、不安や怒りが和らぐ効果が期待できる。
⚫︎手で文字を書く行為は、多くの脳領域を刺激し、記憶力や集中力を高める効果が期待できる。
⚫︎モヤモヤした頭の中が整理され、新しい気づきやアイデアが何度も読み返すことで生まれる効果が期待できる。
つまり、
自分で簡単に瞑想状態にできちゃいます。
あなたが落ちつく場所で 、
リラックスしながら書くと 、
より自分と向き合う時間（自分時間）になり、
意外にもシンプルな答えが見つかったり、
自分の創造と違う答えが
見つかったりするかもしれませんよ！
あっ、あと
書き出し、読み返したら、
それを見て、自分はどう思ったのかも
メモしておいてくださいね。
書き出しは、
オラクルカードや占いに限らないと思うので、
いろんな分野でも
ぜひ、使ってみてくださいね！
ちなみに、
オラクルカードを受けた際には、
写メでもいいので、
撮らせてもらうと、
あとから見返すことができるので、
書き出しのヒントになるかもしれませんね。
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オラクルカードが気になる
そんなあなたへ…
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