基本稽古では、騎馬立ちと受け技を重視致しました。
今週のテーマは、上段回し蹴りです。
単発で蹴るミットでは、
純菜が体の捻りと体重移動を上手く使っていたので、
速くて重い蹴りになっておりました。
（純菜は最近組手も攻め方が良くなっております）
今日のポイントは、基本稽古の延長のようなコンビネーションと、
受け技は、基本に忠実な伝統的な動きを練習致しました。
構えが縮こまっている人がおります。
もっと腕を上げて大きな構えを意識しましょう。
皆様お疲れ様でした。
追伸
フリーアナウンサーの三代澤さんと、山田雅人さんのDVDが届きました。
エンドロールに自分の名前が出ております
★23日の祝日は、14:00〜16:30まで自主トレができるように開放致します。
★入会者には、毎月先着１０名は入会金無料、空手衣プレゼントしております！
入会をされたい方は、銀行の通帳、銀行印をご持参してください。
（代金は後日でも構いません）
＊髪の毛を茶髪や金髪に染めている男性は、入会することができません。ただし、事情がある方は、ご相談にのります。
★道場内では、「ガム・飴を口に含まない」、「脱帽」、「サングラスも外す」を順守してください。
（見学者も含め）
練習に参加される方は、ピアス、ネックレス、指輪など、アクセサリーを外すようにしてください。
子供は勝手に走り回ったり、サンドバッグを揺らさないでください。
汗をかかれた状態で、絨毯の上でストレッチをしないでください。
稽古中は、集中して稽古ができるようにするため、私語を慎むようご協力をお願い申し上げます。
（守れないようであれば、見学を禁止いたします。）
★退会、休会、再会などの変更届の締め切りは、毎月10日となっております。
★今後の予定
2月25日（日）少年部白帯 一般部昇級昇段審査会（13時からの稽古はございます）
2月29日（木）都合により（休館）
＊9日を休館にしましたので、23日の祝日を通常通り行います。
3月15日（金）休館日（休館）
3月20日（水）祝日（休館）
3月30日（土）休館日（休館）
3月31日（日）真正会ニューヒーローカップ（休館）
＊少年部の人は、月8回、月4回の計算になるよう振り替えをお願い致します。（振り替えはなるべく溜め込まない様にしてください。）
★全日本真正空手道連盟 真正会 郷田道場 練習日
◎少年部 4歳～中学3年生 （補佐：中林 田中良子）
（月会費 週2回7150円 週1回6050円）
月・水・金・土曜日 17:00～18:00
日曜日 13:00～14:00
◎一般部 小学６年生以上
（月会費 男性大学生以上8800円 女性中学生以上6600円 男子中高生8250円）
火曜日 19:30～20:30
水曜日 20:15～21:15
金曜日 18:30～21:00(予約制の自主トレ）
土曜日 14:30～15:30
日曜日 13:00～14:00
◎テコンドークラス 少年・一般合同
（月会費2000円 道場生1000円）
第1・3月曜日 18:30〜19:30（ただし祝日と重なった場合変更あり）
◎中迫剛によるキックボクシングクラス 中学生以上
（月会費6000円 単発2000円）
水曜日 19:00～20:00 (第五週目は休講）
◎レディースクラス
（月会費6050円ただしレディースクラスの参加のみ）
木曜日 11:00～12:00
神戸市中央区山本通1－7－1北野原田ビル地下1階
078－221－2034
（稽古指導中は留守番電話になります。）
◎ヴィッセル神戸スポーツクラブ（郷田 補佐：広瀬）
火曜日 少年部のみ17時～18時
神戸市兵庫区御崎町1-2-2
078-652-8055
◎ティップネス武庫之荘（郷田）
木曜日 4歳〜小学二年生16:30～17:30
小学三年生以上17:35〜18:35
尼崎市武庫之荘1-4-1
06-6439-3888
◎六甲アイランド リックル(広瀬）
木曜日 少年部のみ17時30分～18時30分
神戸市東灘区向陽町中5-13-2F
078-857-2000
◎コパン須磨海浜公園駅前 （郷田 補佐：笹部 坂田）
土曜日 少年部のみ10時10分～11時10分
神戸市須磨区松風町5-2-33
078-732-1080
◎ イオンスポーツクラブ伊丹昆陽（郷田）
日曜日 少年部のみ17時30分～18時30分
伊丹市池尻4-1-1-4F
072-787-8875