審査まであと少し、
型の前に、転回の説明、確認をしました。
紫帯以上は大丈夫、
オレンジ帯は微妙
白帯はできたり、できてなかったり
今週は、毎日同じ様に転回の説明と確認をしようと思います。
居残り組手の参加者が増えてきました。
今日はハードだったかもしれませんが、
参加した人は、確実に強くなっていくから
自信を持ってください！
参加していない人、差が開くかもしれませんよ
今日のパーソナルトレーニング
丸は、毎週月曜日の練習前に毎回パーソナルトレーニングをしていましたが、
時間の都合で、今日がラストとなりました。
なので、居残り組手に参加する様になりました
（そう言う事で、月曜日の練習前のパーソナルトレーニング、空きが出来ました。）
少年部終了後は、ララコがパーソナルトレーニングを受けました。
★道場内では、「ガム・飴を口に含まない」、「脱帽」、「サングラスも外す」を順守してください.
（見学者も含め）
練習に参加される方は、ピアス、ネックレス、指輪など、アクセサリーを外すようにしてください。
子供は勝手に走り回ったり、サンドバッグを揺らさないでください。
汗をかかれた状態で、絨毯の上でストレッチをしないでください。
稽古中は、集中して稽古ができるようにするため、私語を慎むようご協力をお願い申し上げます。
（守れないようであれば、見学を禁止いたします。）
★退会、休会、再会などの変更届の締め切りは、毎月10日となっております。
（大会や審査会の申し込みには、印鑑が必要となります。）
★今後の予定
１２月５日（日）郷田道場管轄神戸地区少年部昇級昇段審査会（休館）
開始時間 白帯 10時
オレンジ、紫、黄帯 11時15分
青、緑、茶帯 12時30分
１２月１２日（日）武庫之荘・伊丹昆陽少年部昇級昇段審査会（１４時閉館）
１２月２５日（土）稽古納め 少年部１７時～１８時（居残り組手無し） 一般部（１９時３０分～２０時３０分 昼のクラス無し）
１２月２６日（日）～１月３日（月）冬季休暇
★全日本真正空手道連盟 真正会 郷田道場 練習日
◎少年部 4歳～中学3年生 （補佐：中林 田中良子）
（月会費 週2回7150円 週1回6050円）
月・水・金・土曜日 17:00～18:00
日曜日 13:00～14:00
◎一般部 小学６年生以上
（月会費 男性大学生以上8800円 女性中学生以上6600円 男子中高生8250円）
火・金曜日 19:30～20:30
水曜日 20:15～21:15
土曜日 14:30～15:30
日曜日 13:00～14:00
◎テコンドークラス 少年・一般合同
（月会費2000円 道場生1000円）
第1・3月曜日 19:00～20:00（ただし祝日と重なった場合変更あり）
◎中迫剛によるキックボクシングクラス 中学生以上
（月会費6000円 単発2000円）
水曜日 19:00～20:00 (第五週目は休講）
◎レディースクラス
（月会費6050円ただしレディースクラスの参加のみ）
木曜日 11:00～12:00
神戸市中央区山本通1－7－1北野原田ビル地下1階
078－221－2034
（稽古指導中は留守番電話になります。）
入会をされたい方は、銀行の通帳、銀行印をご持参してください。
（代金は後日でも構いません。毎月先着１０名は入会金無料、空手衣プレゼントしております。）
＊髪の毛を茶髪や金髪に染めている男性は、入会することができません。ただし、事情がある方は、ご相談にのります。
◎神戸ウィングスタジアム（郷田 補佐：広瀬）
火曜日 少年部のみ17時～18時
神戸市兵庫区御崎町1-2-2
078-652-8055
◎ティップネス武庫之荘（郷田）
木曜日 少年部のみ17時35分～18時35分
尼崎市武庫之荘1-4-1
06-6439-3888
◎六甲アイランド リックル(広瀬）
木曜日 少年部のみ17時30分～18時30分
神戸市東灘区向陽町中5-13-2F
078-857-2000
◎コパン須磨海浜公園駅前 （郷田 補佐：笹部 坂田）
土曜日 少年部のみ10時10分～11時10分
神戸市須磨区松風町5-2-33
078-732-1080
◎ イオンスポーツクラブ伊丹昆陽（郷田）
日曜日 少年部のみ17時30分～18時30分
伊丹市池尻4-1-1-4F