今日は、基本、移動稽古の後、直ぐに組手をしました。
下段がテーマということで、中級でも組手の後はダミーミットを３ラウンド行いました。
スタミナをつけるコツを教えましたので、参考にしてください。
（僕も若手のころはスタミナには自信がありました。その貯金があるから、組手をやってもあまりばてないのかもしれませんね。）
★今後の予定
７月１７日（日）全関西、関西ジュニア大会（休館）
＊祝日も休館です。
★変更届（退会・休会・再会）の締め切りは、毎月４日です。
★正道会館神戸支部ホームページhttp://www.seido-kobe.com/
★８月分の会費（７月２６日引き落とし）より、金額の変更をいたします。
８１００円→８６４０円 ７５６０円→８１００円 ６４８０円→７０２０円
５９４０円→６４８０円 ５４００円→５９４０円