今週まだ二回目のジョギング完了。今週まだ二回目のジョギング完了。今日はさすがに暑すぎる、暑いと汗も増えるし、喉も乾く。水分補給が必要です。気温で体力の消耗の違いを実感しました( ̄0 ̄;GO-GOエリリン!さんのSimplogを見る