★☆ダイエット記録☆★ -9ページ目
【朝】
グリーンスムージー
バウムクーヘン
ソイジョイ（アーモンドチョコ）
【昼】
グリーンスムージー
【夜】
ササミ
ジョギング 4km+ウォーキング2km
体重 69.9kg
【朝】
なし
【昼】
おからととうふのミートローフ
【夜】
うどん
体重 70.8kg
5/17 73.0kg
5/18 71.8kg
5/19 71.8kg
5/20 72.8kg
5/21 71.7kg
5/22 71.8kg
5/23 71.0kg
スタート時より -1.1kg
