起きてすぐ
もうすぐ日が昇る
雲に邪魔されそうだけどキレイ
まだ編集は一切せず
撮ったままをアップしている
昨夜は寝る前の薬を飲み忘れて
眠れなかった🥲
夕食後から飲み忘れていて
遅くに飲んだのが原因
朝起きて昨夜の薬が残っているのを
見つけて眠れなかったのを納得😑
ウトウトする中で
怖い夢を何度も見て起きる
の繰り返し😨
今朝は頭が痛いし
首や肩が凝ってる😥
自分が薬を飲んで
コントロールしているつもりが
薬にコントロールされてるようで
嫌だけど
徐々に減らしていかないと
離脱症状が怖いので
普段に戻すことにした
怖い夢は
やっぱり震災の夢😱
心の中にあっても
意識的に考えないようにしてる
ことが夢となってしまうのかなぁ？
今日は少し寒いけど
天気が良いから
気分を変えて
昼寝😬