さくさくっと、エントリーできるって
ストレスもなく、最高だね。
これで、来年は
1月 勝田全国マラソン
3月 古河はなももマラソン
4月 かすみがうらマラソン
これで、11月のつくばマラソンに
エントリーできれば、
茨城4大大会制覇なるんだけど。
グランドスラムなるか⁉︎
＊
今日は、先月、先々月の反省を
いかし、インターバルではなく
ペース走を。
サブスリーペースで8000m
jog3km WS3本やってスタート。
4:02 4:09 4:12 4:09
4:07 4:11 4:10 4:04
サブスリーペース内におさまったけど
余裕なし。
このペースでフル走らないと
ダメなんでしょ？
いやいやいや、厳しいね…
((((；ﾟДﾟ)))))))
ポイント練習する度に、
サブスリーが遠のいてく…。
今日の走行距離 14.1km
今月の走行距離 46.3km