いつも
読んでくださり
ありがとうございます♡
午前中少し出掛けて来ました
ホームセンターへ
色鉛筆を買いに行って
帰りにDAISOに寄って
ぬりえをコピーしてきました
ホームセンターまで
少し距離があるので
途中コンビニでアイスコーヒーを買って
飲みながらドライブを楽しみました
帰ってきてからは
YouTube見ながら
ぬりえをしてました
長男の事で抱えていた不安も
無事に独り立ち出来たので
なくなり
作業所も採用が決まっているので
合否が 分からなかった頃の
不安もなくなり
気持ちは
躁状態でもなくて
うつでもなく
穏やかな日常を
送れていると思います
最近思うのは
楽しいと感じることは
気を付けないとって
思うようになりました
楽しいと
躁状態にスイッチが入っていく
きっかけになるから
楽しんでいいんだけど
さじ加減が私の病気だと
難しい
私はどちらかというと躁状態の方が強いので
躁状態にならないように
気を付けて生活しています
可もなく不可もなく
くらいが
丁度よいのかな
こういう状態は
どちらかというと
つまらなくて退屈な時
最近あんまり楽しくないなくらいが
私には
丁度良かったりします
あとは
躁状態が強いと散財してしまうことが
ありますが
主治医に言わせると
お金も1つ1つ
勉強なんだそうで
お金の使い方も
経験しながら
勉強して散財しないように
していくしかないみたいです
薬で散財は治らないということのようです
躁状態やうつ状態の繰り返しで
長年辛い思いをしました
その時の事を思うと
今のこの安定した状態は
とても幸せな事なのだと
思います
体調が良いこと
それが
生きていて１番うれしい事です
絶不調になってそこから絶好調
そんな高低差のある高波に飲まれながら
生きてて苦しかった
走り続けていきなりぶっ倒れる
それが当たり前だった日々を
生きていた頃は
目の前のことだけで
精一杯でした
それが
今は未来に思いを馳せられて
この先どうしたらいいかと
不安を感じることも出来るようになり
そう思えるのも
心にゆとりが出来たからなのかもと
思います
薬は
飲み続けなければいけないけど
今の状態が
少しでも長く続くことを
願ってやみません