116日目☀
朝
クロワッサン2個
全粒粉食パン１枚
コーヒー豆乳シナモン入り２杯
昼
冷やし中華
チキン南蛮2/3
間食
お腹が空いて仕方ないので友達のお土産のポテチがあったことを思いだし賞味期限見て食べる決心ついたわ(笑)
夜
チキン南蛮1/3(昼の残り)
イカの唐揚げ少し
ホタテとしらすのサラダ
麻婆豆腐少し
昨日からお腹がスゴく空く！
でも、食べる時はいつもの量しか入らない
しかし、少し時間が経つとお腹が減ってどうしようもない
何を食べたら心とお腹が満足するのか、分からず☝のポテチを食べた。半分で満足した気がするのでやめた。
もしかして、これがホルモン剤の副作用か？と思って２種類分調べたら、どっちも太りやすくなる・食欲不振と書いてある❗❗
食欲旺盛とはなかったわ
でも、太りやすくなるって書いてあるから、最近体重が減らないのは、コノせいだ
うん、薬のせいにしておこう
午前中はイトコ君の整体へ行って来ました。
前回から腰の牽引をしてもらってます。
そのマシンに乗ると自動で座席が動くので、いつもガンダ◯のようなロボットの中の席に座った気分になります
整体のあとは、必ず眠くなります。
100m走を全力で走ったあとの疲れだそうです。寝てるだけのにね
早く足のしびれが治りますように～✨
ではでは、おやすみなさい