46日目
今日は晴れてたんだけど、風が強くて寒かった～🍃
まだ雪が降ってるところもあるみたいだし、早く暖かい春になってほしいな～
お昼に、ひさびさに
ビリーズ・ブートキャンプに
入隊してみました！
だがしかし、
ついていけなかった！
疲労だけがスゴい
でも、運動はした！
なのに
体重 60.6㎏
体脂肪 33.5％
はい～？(杉下右京っぽくネ)
増えてるじゃん！
さすがに一回しだけじゃ効果ないか
もう疲れすぎて夕飯食べ終わったら
コタツで寝かけてたわ(笑)
朝
おから蒸しパン
カフェオレ
昼
糖質ゼロ麺(魚介豚骨味ラーメン)
夜
カニかまサラダ
照り焼きチキン２きれ
煮豆
イカ刺身
あー、眠い
明日はゴミ出しの日やで、ちゃんと起き
やなー
子供が春休みになったから
めっちゃタルんでる母です
ではでは、おやすみなさい
今日は晴れてたんだけど、風が強くて寒かった～🍃
まだ雪が降ってるところもあるみたいだし、早く暖かい春になってほしいな～
お昼に、ひさびさに
ビリーズ・ブートキャンプに
入隊してみました！
だがしかし、
ついていけなかった！
疲労だけがスゴい
でも、運動はした！
なのに
体重 60.6㎏
体脂肪 33.5％
はい～？(杉下右京っぽくネ)
増えてるじゃん！
さすがに一回しだけじゃ効果ないか
もう疲れすぎて夕飯食べ終わったら
コタツで寝かけてたわ(笑)
朝
おから蒸しパン
カフェオレ
昼
糖質ゼロ麺(魚介豚骨味ラーメン)
夜
カニかまサラダ
照り焼きチキン２きれ
煮豆
イカ刺身
あー、眠い
明日はゴミ出しの日やで、ちゃんと起き
やなー
子供が春休みになったから
めっちゃタルんでる母です
ではでは、おやすみなさい