あたしは、火曜日と水曜日は昼間お仕事なので、ダイモニを始めてからお弁当に切り替えてますドキドキ




…といっても2か月目あたりからですがあせる






お弁当といってもおにぎりと、大きなタッパーにやさぃたっぷりの鍋を詰めて、ゆで卵とか納豆も持っていきます音譜






今回はその仕込みをご紹介チョキ






材料はこんな感じひらめき電球



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今週は、ごま豆乳鍋割り箸



こんなダシの素があると便利ですグッド!




だって鍋にダシ入れて、沸騰したら具を入れて煮るダケなんだもんニコニコ








で、できあがりドキドキ



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これで今日と明日のお昼の用意はバッチリアップアップ






のこりの2週間!!







ベスプロ目指してがんばるぞメラメラ






ここへきてつぃにやらかしました




禁酒してたんだけどきのぅはライブだったのでつぃつぃ飲んでしまったわけです






そしたらつぃつぃ…






食べてしまったわけです






しかも深夜0時にマックフルーリー







ぎゃあぁあぁあぁWWWWW






さぁ気をとりなおして





さきほどわが家にヒートマットちゃんが届きました




さっそく1時間IN





汗びっしょりで気持ちよかったぁ



すっかりお酒も抜けました




きのぅ食べた分ケアがんばらなくっちゃ





あと-2キロがんばるぞ

見事にリバウンド中の夢子です



日曜日、-4キロ達成しましたが…



翌月曜、+1.2キロ


翌火曜日は変わらず…


今朝+2.6キロ





いゃぁぁぁ~~~~








でも便秘だし…生理前だし…






う~ん困った






もぅイャ