きのうで３か月間のダイエットモニター期間が終了しました
その結果…
開始時 終了時
体重 ４９．６㌔ 
４６．６㌔ －３㌔
体脂肪 ２２．７％ ２２．４％ －０．３％
トップバスト ９１．２㌢ ８７．３㌢ －３．９㌢
アンダーバスト ７２．７㌢ ６８．３㌢ －４．４㌢
ウエスト ６３．８㌢ ６０．０㌢ －３．８㌢
腹部 ８０．４㌢ ７７．２㌢ －３．２㌢
ヒップ ８９．２㌢ ８６．５㌢ －２．７㌢
大腿（右） ４９．４㌢ ４６．２㌢ －２．９㌢
ヒザ（右） ３７．４㌢ ３５．８㌢ －１．６㌢
ふくらはぎ（右） ３１．８㌢ ３１．４㌢ －０．４㌢
足首（右） ２１．０㌢ １９．８㌢ －１．２㌢
うで（右） ２７．４㌢ ２６．０㌢ －１．４㌢
肘上（右） ２３．０㌢ ２２．２㌢ －０．８㌢
こんな感じで全体的にサイズダウンすることができました
数字だけで写真をお見せできないのがとても残念ですが、おなか周りが本当にスッキリしました
ほんの何㌢でこんなに見た目が違うのね
ってゆうのが本音です
あと、鏡の前に立って自分の体を眺めるのが楽しみになりました
さぁ急いで服を買換えねば楽しみがいっぱいです
この３か月、担当の大胡さんをはじめ、管理栄養士のリカさん、チーフ、渋谷サロンのみなさんはたくさんの励ま
しの言葉をいただき、弱音を吐いているあたしを最後まであたたかく応援してくださいました
皆さんの応援があったから最後までがんばることができました
この場をかりてお礼をいわせてください
ありがとうございました❤
大胡さん、あたしにとってこの３か月はとても素敵な時間でした
キツく当たったり、弱音ばっかり言ったり、ひどいこともたくさん言ったけど、
最後まで
「無理と思ったら無理。できると思ったらゼッタイできるんだよ一緒にがんばろう
」
って言ってくださって本当にありがとうがざいました
大胡さんと一緒だったから得られた成果だと思います
そして、たくさんひどい言葉で傷つけてしまって本当にごめんなさい
ダイエットモニターはこれで終わりですが、あたしのダイエット生活はまだまだつづくので
これからも応援よろしくお願いします
