- メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本/BABジャパン
- ￥1,404
- Amazon.co.jp
「突然、ストライクが投げられなくなった…」
「今まで通り、サーブが打てなくなった…」
それは、無意識の領域に溜め込んだ心の葛藤が身体に影響を及ぼす、イップスかもしれません。
イップス(YIPS)とは、スポーツなどにおいて、精神的な要因によって思い通りのプレーができなくなる運動障害のことです。
本書では、自然な心と体を取り戻し、イップスを乗り越える方法をわかりやすくお伝えします。
イップスは天から与えられた贈り物であり、開ければそこに“ 大化けへのカギ" がある! 目の使い方などの具体的なコツや、日常での意識の持ち方など、スグ効果を実感できます!