氷こんにゃくで満腹ダイエットレシピ/学研パブリッシング
¥1,080
Amazon.co.jp


巷で話題の新やせ食材でカロリーダウン!ごはんに使って糖質大幅カット。

食感が楽しいスイーツにも。


ダイエット効果抜群と注目の氷こんにゃく。


こんにゃくをカットして凍らせるとこんにゃくのダイエット&美容効果はそのままに「味がしみこみやすく」「かみごたえのある」食材に変身! 肉や魚の代わりに、ごはんや麺に混ぜたりと満腹感はあるのにカロリーオフ