天気が優れない日のサイクルスポーツクラブはローラー大会で始まる。
今日は永原徹プロのお隣でローラー練習をさせていただいた。
メンバーがケイデンスを上げてローラーを回す中、永原先生はユルリユルリとローラーを回す。
理由を尋ねる前に先生から声を掛けていただけた。
ゆっくりペダリングで踏み出し踏み終わり位置を身体に覚えさせること。
骨盤の角度と前のめりの法則のお話。
ローラーを回しながらの講座を受けたら先生にポジションをチェックしていただき、サドル高さを再設定。
確かにスピードが乗るポジションが出来上がった。
こんな素晴らしい講座は先生隣じゃなきゃ受けられない。
何度も言うが、プロの皆さんと走れるクラブでは自転車と仲良くなる秘訣がゴロゴロ転がってる。
それを上手に拾い集めるのもサイクルスポーツクラブの楽しみだ。
次回は来週。
楽しむぞ～っ