初走り

昨日、今年初めて走りました。

正月でなまっちゃったから。

昨日は結構

4キロぐらい走ったかな。


でも、やっぱりスッキリしますね。

大晦日。

今日で１年が終わりますね。

僕は夜に走ることが多いんですけど

皆さんはどのくらいの時間に走ったりしてるんですかね？

それではよいお年を。

最近…。。。。

サボってんな～。

相変わらず意志が弱いです。。。

最近腰に激痛がはしってて

病院に行ったら

『なんともないよ？』

だって。

いたって健康らしい

ヘルニアじゃないし

なんだろうね？

って逆に聞かれました。

それがわかれば病院行ってないんだけどな。

でも腰に電気とかあててもらったら結構良くなってきた。

で、腹筋と背筋を毎日やってます。

明日は走ろうかな～。