午前中はネイルサロンへ
１か月に一度のウキウキする日です
勿論何時もお願いするティッシュも持って行きます
ネイルしていもらう部屋
個室です
春らしいピンクにしました
何時もですが
皺皺の手をお見せしてしまいます
長年生きて来た手です
３時から歯科へ
風が強く自転車は怖かったですね
電動だからまだ少しは大丈夫かも
転げて寝たきりになるのは嫌だから
気をつけなければと何時も思っているのですが
今レモンが沢山売っていますが
レモン水にして飲むと体に良いのは
ご存知と思いますが
レモン水の効用は
ダイエット効果
デトックス効果
勿論美肌効果
目覚めがすっきり
息爽やかに
免疫力をアップ
便秘解消
消化促進
疲労回復
病気の予防にも
美肌効果
水かお湯にコップ１に絞るだけですが
歯のエナメル質を溶かすので
１～２杯までで胃の弱い人は空腹時は
避けてください
人間関係を上手くするのは
考えすぎない
求めすぎない
追い過ぎない
押し付けない
縛りすぎない
見下さない
こだわり過ぎない
挨拶は忘れない
有難うを忘れない
皆さんは人と上手く付き合っていますか
気をつけたいことばかりですが
自分は出来るているかなぁと
考えています