乳がんを予防する食生活を！

禁煙、食生活に気を配ることで発生を６割も軽減できると言うわれています。

ビタミンＡ，ビタミンＣ　ビタミンＥを含む食材は効果的

　発症　再発を予防するためのポイント

　　①脂肪の大量摂取

　　②塩辛い食材を避ける

　　③食べ過ぎはいけない

　　④食物繊維を多く摂る

　　⑤ビタミン類を多めに

　　⑥たんぱく質を適度に

　　⑦アルコールはなるべき避ける

乳がんの手術後は食欲が低下するので、意識して食生活を大切に

体力の向上、維持することは治療の効果を最大に生かすことにつながると言うわれています！