骨盤ダイエット必須アイテム

こんにちは。

今日も朝7時から骨盤ダイエットとカービー体操しました

結果が早くでたらいいなあ

口の悪い友達は「やせてからいうてね」と

骨盤ダイエットのなかに４０秒腕をまわしつづけたりするのがでてきて

私は１００円均一でキッチンタイマーを購入して使っています。

とても便利ですみなさんもぜひ

でも毎日大好きなチューハイ飲んでるからやせないのかなあ・・・

明日もがんばるぞ