こんにちは。
今日も朝7時から骨盤ダイエットとカービー体操しました
結果が早くでたらいいなあ
口の悪い友達は「やせてからいうてね」と
骨盤ダイエットのなかに40秒腕をまわしつづけたりするのがでてきて
私は100円均一でキッチンタイマーを購入して使っています。
とても便利ですみなさんもぜひ
でも毎日大好きなチューハイ飲んでるからやせないのかなあ・・・
明日もがんばるぞ
こんにちは。
今日も朝7時から骨盤ダイエットとカービー体操しました
結果が早くでたらいいなあ
口の悪い友達は「やせてからいうてね」と
骨盤ダイエットのなかに40秒腕をまわしつづけたりするのがでてきて
私は100円均一でキッチンタイマーを購入して使っています。
とても便利ですみなさんもぜひ
でも毎日大好きなチューハイ飲んでるからやせないのかなあ・・・
明日もがんばるぞ