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アラサーのダイエット実験記録 体脂肪率7%
ダイエット挫折続きで、体重に拘ってました。
でも、大切なのは、見た目と健康だと思い直しました!
いろいろ試しながら、みなさんとがんばり直したいと思います!よろしくお願い致します!
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9/24 52.6kg ダイエット実験 188日目 きのこダイエット
運動 -820kcal 47800 117
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朝ごはん 100kcal あと48800 119
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