こんばんは。さゆりです＾＾
ここ数日、セルフイメージについて書いてきました。
人生のあらゆるところに影響を及ぼす
セルフイメージ。
あなたのセルフイメージはどうでしたか？
セルフイメージを高める手段の一つとして、
フォトセッションもおススメです。
なぜなら、
「変わりたい！」という意識のもと、
カウンセリングで本来の自分を引き出し、
なりたい未来の自分の姿を、
写真で残すことができるからです。
なりたい自分、叶えたい未来をイメージして
そこに居る自分をこのうえなく意識できるから。
未来の自分が応援してくれているみたい
そんな、ご感想をいただいたりもしています＾＾
仮に、その未来の自分の姿が
今の現実と、どんなにかけ離れていても
そんなことは気にしなくって大丈夫。
そこに意識を向けることで、変わっていけます。
「写真」に写る、あなたは
どんな暮らしをしていますか？
どんな服を着て、何を食べている？
誰と一緒に居て、どんな時間を過ごしてる？
こんな家に住んで、
こんなソファーに座って、
こんな食器を使っていて・・・
そんな細かいことにまで、
想いを馳せてみてください。
そして、今後、自分が何かを選択するときの
基準を「未来の自分」に合わせてください。
この写真の私なら、
この洋服を買うだろうか？
この写真の私なら、
この髪型にするだろうか？
この写真の私なら、
この人と一緒にいるだろうか？
そんな風に、考えてみて欲しいのですよ。
そして、そこで選んだものを
惜しみなく自分に与えてください。
未来先取りです！
行動が変わることで、少しずつ
あなたの価値観が変わっていきます。
わかりやすく言うと、洋服を買う時に、
セールで安かったから！という理由でなく、
この服が着たかったから！という理由が
購入の基準となるように、
自分で自分を導いていくこと。
（自分を安売りしたらアカンでー！）
お金がないから、時間がないから・・・
と、言ってばかりでは、この先も、
今まで通りの選択を続けることになります。
すると、いつまでたっても今まで通りの自分でしかない。
本気で変わりたいと思うのなら、
選択を変えていこう。
行動を変えていこう。
もしも、迷ったり立ち止った時には、
フォトセッションの写真を見ることで、
しぼみかけた情熱に再び火を灯すことができます。
愛すべき自分を、
さらに愛すべき未来の自分の元へと
届けてあげてくださいね＾＾
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