2024/02/20火 71日目

▪️朝の体重測定

体重74.60kg（前日比+0.35kg）

体脂肪37.2%（前日比-0.9%）

中々戻らない🥲

でもやるべき事を淡々とやっていくしかない。

▪️朝ごはん

▪️昼ごはん

▪️間食

無し

▪️夜ごはん　

▪️運動