2024/02/21水 72日目

▪️朝の体重測定

体重74.30kg（前日比-0.3kg）

体脂肪37.9%（前日比+0.7%）

生理も終わったしここから減ってほしい！！

▪️朝ごはん

▪️昼ごはん

▪️間食

チョコレート1個

▪️夜ごはん　

▪️運動