03 深夜食

ウォーキングから帰って来て、風呂に入った後、塩っ気のあるものが食べたいと思い、夕食に食べようと思ってたレタスにアジシオふりかけて食べた。日を跨いで深夜だけど、レタスだけだからええよねー。

ウォーキング → 風呂の後で実施したので日を跨いじゃったけど、腕立て伏せ50 + 50 回、プランク420 秒は実施出来た。今日のプランク時のBGM は吉田拓郎のイメージの唄。