26 計測

第二期減量計画を開始し、1 週間が経過した。前回ほど追い込んでいないような気が自分ではしているが、それなりに食事制限はしているし、運動の類はこなしているつもりではある。で、結果は…

とりあえず、体重は2kg ほど減り、その他脂肪率等も減少している。前回は "無呼吸症候群" を自覚するほどの酷い状態だったので、その時の開始時と比較すると、目方の減り方が緩やかではあるが、まあ気長にやって行こうと思う。

1 年目途だけど、達成出来るかなぁ…？