26 夕食

（2023/01/18追記）

これほうれん草かな？野菜のバリエーション増やさないかん（今はキャベツばっかやから）。

（2021/06/26の記述）

腕立て伏せ50 + 50 回、プランク420 秒。音楽聴きながらだと、プランクもやり易い。今日はAviciiのX You を聴きながら。曲の長さが7 分寂なので、プランクにちょうどよかった。