08 夕食

18:00 頃、母ちゃんが風呂に入りに来たタイミングで炬燵の布団を取り除く。これで少しはリビングでお昼寝する機会も減るだろうか…？

母ちゃんに1 合お米を洗って貰ったので、ご飯を炊いて夕食…と思ったけど、ご飯は炊かなかった。キャベツを半玉ほど千切りにしたものと、ハム＆ベーコンエッグ、ペペロンチーノ。

腕立て伏せは75 階、プランクはウォーキングから帰って来た後で390 秒実施。