12/28 夕食

昼食に、手打ちうどん 渡辺で沢山食べたせいか、ねいきちは18:00 頃から夕食を摂ってたが、私は少し遅れての夕食。まあ、まっこはんの唐揚げは冷めた方が味が落ち着いて好きなのでちょうどよかったんだけど。

今日も、ウォーキングと筋トレはお休み。が、スクワット70 回、V 字腹筋150 秒を実施。プランクも360 秒 × 3 セット実施。なんとか今日もこなせた。明日も頑張らないと。