9/5 ウォーキング

今日は17:00 過ぎからウォーキングに出る。久々の平尾墓苑越えを敢行。

せっかく来たので、我が家のお墓にお参りした後、平尾墓苑内を抜けて、

新居浜市市営サッカー場（グリーンフィールド）を経由。誰もいないせいか、このグランドも含めて、カラスの大群がいて、あまり気持ちのいいものではない。

その後、鉾前神社でお参りし、

国領川河川敷沿いを通って、いつもの市役所通りに出て、家まで帰る。

結構歩いたつもりだったけど、12,824 歩と、思ったほどの距離でも無かったかも。

明日は気合い入れて、長距離ウォーキングにチャレンジしようかな。明日は紫外線が少ない…って天気予報で言ってたし。

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筋トレは今日もお休みしたけど、プランクは実施（600 + 420 秒）。1 セット目で便意を感じで、トイレに行けたのはよかったかな。