4/11 朝食＆昼食

今日の朝ごはん。

ご飯を保温で置いて貰ってたので、今日は美味しく菜の花の漬け物が食べられた。少しペースがなく早めだったので、昨日に引き続き、ねんりんやのマウントバーム しっかり目一切れを食べて、家を出た。

午前中は、あまりやることもなかったので、ヨユーを持って午前の筋トレが出来た。

で、今日のお昼のお弁当。

今日は定時で退社予定なので、午後の筋トレも速めに済ませておく予定。腿の筋肉痛が激しくなってきたので、今日はお家に帰ったら、湿布でも貼っておこうかなあ。