6/27 23:15計測

今週は、木曜日にジムに行ったきりで、あとは必要最低限の筋トレだけ。まぁあぁ沢山食べたし、あんまいい結果じゃないかも…。

• 体重 ： 68.7kg （+1.0kg）
• 体脂肪率 ： 20.0％ （-0.4％）
• 皮下脂肪率 ： 17.2 ％ （-0.4％）
• 内臓脂肪レベル ： 8 （+0.5）
• 基礎代謝 ： 1471 kcal/日 （+26kcal/日）
• ＢＭＩ ： 23.2 （+0.3）
• 筋肉レベル ： 6 （0）
• 骨レベル ： 6 （0）
• 体年齢 ： 45 （-1）
• 体幹バランス年齢 ： 35 (-1)

体重は思ったほど増えてなかった。脂肪率も前々回レベルに下がってる。太りにくい身体になって来ているのかもしれないです。でも太りにくい ≒ 痩せにくいって事なんだろうか？
まあこれ以上（どうしても）痩せなきゃいけないってわけではないんだけど、65kgくらいにはなってもいいかなぁ～なんて思ったりもする。