11/9 夕食

今日はかなり寒かったんだけど、ウォーキングを決行！体重減ってて、まあまあ気分がいいからなのか、脂肪率が上がってたから奮い立ったのか…は不明。

その前に晩ごはんを食べた。
お茶碗半分（より、ちょい少な目）の冷やご飯、朝の残りの味噌汁、唐揚げ、帰って来て調理したウイニーの素揚げ、母ちゃんところで、菜っ葉の煮物と、リンゴ1/3個くらい、ホットコーヒー。
米は少なかったけど、量はまあまあ食べたかな。お腹太った～。