今日はまっこはんがお休みしてたが、体調が悪かったので、結局自分で作ることに。
朝の残りの味噌汁と、お茶半分（ちょい多め）のご飯、レタス(?)とキャベツのサラダ、牛ロースステーキ。
飯食い終わった後、久々のウォーキング。約1時間、フツーに歩けたかな。道中マフラータオルを落としたかと思って、進んだ道を戻りながら帰ってたんだけど、しょってるリュックサックに引っかかってて一安心。
和歌山の時といい、今日の朝のリーガロイヤルホテル前(?)事故での大渋滞回避といい、ギリギリのところでかわせてる感じが、有難い気がする。
子供たちも、是非いい流れで行って欲しい！
朝の残りの味噌汁と、お茶半分（ちょい多め）のご飯、レタス(?)とキャベツのサラダ、牛ロースステーキ。
飯食い終わった後、久々のウォーキング。約1時間、フツーに歩けたかな。道中マフラータオルを落としたかと思って、進んだ道を戻りながら帰ってたんだけど、しょってるリュックサックに引っかかってて一安心。
和歌山の時といい、今日の朝のリーガロイヤルホテル前(?)事故での大渋滞回避といい、ギリギリのところでかわせてる感じが、有難い気がする。
子供たちも、是非いい流れで行って欲しい！