鬱との闘いとワタシの気持ち。 -5ページ目

鬱との闘いとワタシの気持ち。

言葉を紡ぐのがとても好きです。
日々の葛藤とそして感謝の気持ちを
すこしずつ書けたらと思います

人生は足し算だとずーっと思っていました。
足すことが重要だと。
時には掛け算も必要だと。。。


でも、違うって漸く気がつけました。

引き算こそ大事だと。

どうしても、なにかを増やすことに目がいきがち。
ジムに通おう、ネイルにいこう、化粧品を買い足そう。。。


まず、、、やることは
なにかを減らすということ。


部屋にあるもの
思い出
データ
人間関係

すべて1度整理する、減らす


こういうととても友達が減りそうだし
いい顔されない気がするけど


すべては

本当に大事なものを大事にするため


だと思います。


そんな大事なことに気がつけて幸せです
そこに愛はあるか
そこに笑顔はあるか
そこに思いやりはあるか


だと思います。


愛が一番!
昨日、大泣きしました。
大したことではないことに。

でも、どうしよう、って思ったら涙が止まりませんでした。
止まらず、ずっと泣いていました。

私ももうすぐ、4年目。
こんなにぼんやりしててはいけないね。
大人にならなきゃって思うけど、、。


なかなか難しいね。

でも
反省してそこから立ち上がる精神力が大事だと思う。
恋愛も勉強ももちろん仕事も
全てのことは繋がっている、

辛いことたくさんあるけど、
でも、乗り越える。
悩んでもしょうがない。
前向きに。

それがどんなに難しいことかわかってる。
たくさん失敗してきたし
でも、世界は広いし、そう簡単には死なない。だから大丈夫。なんとかなる。


なんとかなる。
世界はひっくり返らない。

そう思うことにしています。


今日も笑顔で。!