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体をさすって健康になろう❣️

60歳を過ぎても、健康な身体で人生を楽しんでいるYoshikoです。
今まで、健康とダイエットの為にヨガや体操、器具を使っても、長続きせずに…結局、毎日朝晩と身体をさすっていた事が身体に一番良い事を実感!私と、一緒に健康な身体を維持しましょうね。

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