みなさんこんばんは
ブログが
フィットネスインストラクター
らしくない
僕ですが、たまには
フィットネスインストラクターらしい事
をやろうと思い・・・、
ガチ肉体改造
をしようと思います！
実は結構前から企画してて、
ここ2〜3ヶ月くらい、
あえて筋トレせず、
太りやすい食生活してました！
その結果が・・・
コチラ↓
はい、
ちなみに数値的には↓
体重 71.6kg
筋肉量 57.7kg
体脂肪量 10.3kg
体脂肪率 14.4%
です！
こっからガチります！
ちなみに、
上の写真撮った時に、
せっかくだから日付けも入れよう！
と思い、
日付け書いた紙も持ってみたんですが、
うん、そりゃそうだよ。
鏡に映したら
文字は逆になるよ。
またしても
バカがバレる
僕でした。
それでは今夜はこの辺で・・・