みなさんこんばんは
最近、イカにはまってます。
なんか、僕がイカにハマっているとか言うと、
何のボケだろう？
と、なぜか深読みされるらしいんですが(笑)
言葉の通りです!!
安いのも良いですね。
自宅にはＩＨで使える焼き網があるので、
乗っけて焼きます!!
コレにアルミホイルで上部を覆って・・・
待つこと数分・・・・・
イイ感じに焼けてきたので、
ひっくり返して、もう数分・・・。
美味しく焼けましたとさ。
マヨネーズ＆一味唐辛子考えた人はネ申だと思います。
イカは含有量は少ないですが、
ビタミンＤ以外のビタミンがバランスよく含まれていて、
リ○ビタンＤで有名なタウリンが豊富に含まれています。
タウリンは内臓の、ろ過機能を高めたり、
高血圧を予防したりと身体に良い事が多いアミノ酸です。
タウリンに関して、きちんと書こうとも思ったんですが、
めんどくさくなったので、
詳しくはググって下さい。
それでは今夜はこの辺で・・・