2010年4月～ 暫定スケジュール

2010年4月～の暫定スケジュールです。


月曜

ティップネス鴨居
　12:25～　アクティブストレッチ
　13;15～　ミドルエアロ～ジョグ～
　14:20～　ＨＡＴＨＡ　ＹＯＧＡ45

ティップネス三軒茶屋
　18:55～　ベーシックステップ I
　19:45～　ベーシックエアロＩＩ～ウォーク＆ジョグ～
　20:45～　ＣＡＬＯＲＩＥ　ＨＵＮＴＥＲ45



火曜

ティップネス池袋
　14:15～　ベーシックエアロ I ～ウォーク～
　15:10～　ミドルステップ


木曜

ティップネス明代前
　10:00～　ミドルエアロ～ジョグ～
　11:05～　ベーシックステップＩＩ
　12:15～　はじめてエアロ～ウォーク～

ティップネス宮崎台
　20:15～　ＨＡＴＨＡ　ＹＯＧＡ45
　21:15～　アドバンスエアロ～ＭＡＸ～


金曜

ティップネス新百合ヶ丘
　11:45～　アドバンスエアロ～ＭＡＸ～
　13:00～　ＨＯＬＬＹＷＯＯＤ　ＹＯＧＡ30
　13:45～　ベーシックステップＩＩ



日曜

ティップネス下北沢
　11:30～　ＨＡＴＨＡ　ＹＯＧＡ45
　12:30～　ベーシックエアロＩＩ～ウォーク＆ジョグ～
　13:30～　ベーシックステップ I

ティップネス明大前
　16:55～　ベーシックエアロ I ～ウォーク～
　17:50～　ＳＱＵＥＥＺＥ　ＹＯＧＡ



確定版は変更あれば3月中旬過ぎにアップします。

では、今日は雨ですが、良い日をお過ごし下さい