相変わらず月日の流れの早さにハッとする😯
今週も後半へGO🙌
ナントカっていう（笑）
梅雨みたいなお天気が続くらしく
ホントに太陽☀が貴重
今週の月曜日は
ピラティス🤸からスタートでした
〘基本の基本〙からのクラス
焦らずじっくり💨ここを体得できれば
後は色々いってみたい👍
会場いっぱいたくさんのご参加でした
ありがとうございました🙇
その後11:15~ GOMIYOGA💜
2クラス連続の方もいて
ピラティスとヨガの体感の違いも発見できたり
久しぶりのヨガで心身がほどけていく
そんな時間を過ごしてくれたり
GOMIYOGA💜にご参加いただき
ありがとうございました🙇
そして火曜日は
はじめてのピラティス🤸
こちらは🔵を使いながら
やっぱりまずは自分の状態から確認
ほとんど動きは無いのに体はホカホカ
なんなら汗💧
新たな感覚を探して感じて
こちらのクラスも会場いっぱいのご参加
ありがとうございました🙇
なお
来週8日月曜日
ピラティス🤸開催します✨
10:00~11:00 当日参加 ¥1000
末吉地区センター和室🧉
その後引き続き
GOMIYOGA💜
11:15~12:15 当日参加 ¥1000
末吉地区センター和室🧉
お問い合わせ等お気軽に
s1e9i6g6@gmail.com 五味💛迄
火曜日午後はクラス時間を移動しての
ホットヨガ♨️でバレエストレッチ🩰(13:00~14:00)
優雅な動きの為に必要な体を育てる
新たな気持ちで丁寧に参ります👏
こちらもたくさんのご参加でした
ありがとうございました🙇
春休み🌷な今週は
自分のレッスン💦と
久しぶりな友達と会う週😁
肉々しくてジューシー🍔
一瞬でお腹の中へ
美味しかった＆楽しかった
良い1日でした😌アリガト〜
明日金曜日は
ボールでリセット🟢
大小ボールを使いながら全身リセット🧍
11:30~12:30 当日参加 ¥1000
末吉地区センター和室🧉
コロコロ➿っといってみよ～🖐️
まだまだ何を着ようか悩む。。🤔
そんな木曜日
良い加減に過ごして行きましょ〜🤗