ピラティスってナンダロ🙄❓
昨日の〘ピラティス〙
会場いっぱいたくさんのご参加に
皆さんのピラティスへの興味が受け取れて
ほぼピラティス初体験の方々
まずは真面目に😏（笑）
ピラティスの基本をお伝えしました
ホントにね
最初から理解して動けるなんてあまりないから
(私も○○年前に体験した時に❓❓❓が凄かった)
だからこそ
ここからの一歩一歩を大切に
ご一緒出来たらな
とスタート😌
地味でゆっくりした動きの繰り返し
そんなスタートでしたが
クラス後には
バレエやボールのクラスや
ヨガのクラスに参加してくれている皆さんから
クラス内での動きに
繋がり
を発見して私に話してくれました👏
積み重ねていく大切さを改めて感じながら
自身の体と心の変化にワクワクしつつ
すすめていけたら
ご参加いただきありがとうございました🙏
そしてその後のGOMIYOGA💜
ほぼ引き続きのご参加の方々と🧘♂
体の内側にもうひとつ意識を向けながら
待ち遠しい本格的な春に向けた体と心
感じることが出来たら嬉しいです
こちらのクラスもご参加いただきありがとうございました🙏
当日参加クラス 〘ピラティス〙
4月は1日と8日
5月は6日と13日
10:00~11:00 ¥1000
末吉地区センター和室🧉にて
お問い合わせ等ありましたら
s1e9i6g6@gmail.com 五味💛迄
今朝は雨☔模様
これを期に春めく予報🌼
本日3/12火曜日
事前予約クラス〘はじめてのピラティス🤸〙
10:00~11:00
新しいスタジオ🏢での新しいクラス🆕
お問い合わせ等ありましたら
キ—トスカルチャークラス代表
佐々木奈津子さん🧡迄
午後からはホットヨガ♨️
13:00〜ビギナーヨガ🧘♀(カルド鶴見📞580-5651)
皆さんとこのクラスでご一緒できるのは
今日含めて残り２回
お天気が心配ではありますが
会場でお待ちしてます
朝から降り出した雨は冷たい雨に☔
どうぞ暖かくしてお越しくださいませ🤗